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孜然彩色土豆片
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性感bandit

據說蔬菜的顏色和營養有一定的關係,顏色越深的蔬菜營養價值越高。孜然彩色土豆片用了紅土豆和紫土豆,兩種土豆含較多的花青素,有防癌抗癌,養胃健胃,美容養顏,提高免疫力的功效。

時間:10分鐘內
食材
彩色土豆 500g
適量
適量
孜然粉 適量
香蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    紫土豆和紅土豆去皮
  • 步驟 2/10
    切片後用清水衝去表面澱粉
  • 步驟 3/10
    香蔥切碎
  • 步驟 4/10
    熱鍋下油
  • 步驟 5/10
    下土豆片炒一下
  • 步驟 6/10
    加鹽炒勻
  • 步驟 7/10
    加孜然粉
  • 步驟 8/10
    加白糖後翻炒均勻
  • 步驟 9/10
    出鍋前撒上香蔥即可
  • 步驟 10/10
    盛入盤中
小貼士

炒土豆時加點白糖提味,也可不加。

釋出於 2020-08-17
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