蒜蓉炒菜花
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褚夏雙勤
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很久沒吃菜花了，因為平時看到的都是好大一個，今天看到有小個的毫不猶豫的買回來，素炒吃著很脆嫩，比肉還受歡迎
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
食材準備 -
步驟 2/10
食材準備
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步驟 3/10
鍋中放入水，燒開
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步驟 4/10
水燒開後倒入菜花焯水一分鐘，可以分解農藥，也不用擔心裡面有小蟲子
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步驟 5/10
一分鐘後，撈出來備用
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步驟 6/10
重新熱油鍋，放入蒜蓉爆香
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步驟 7/10
然後倒入花菜，大火翻炒
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步驟 8/10
水份變幹後，加入醬油，鹽
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步驟 9/10
翻炒均勻即可
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步驟 10/10
可以開吃了
小貼士
無
釋出於 2019-12-11
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