一道香蔥雞蛋餅,香氣十足,好吃不膩,自制營養早餐!
1、蛋液中加入水澱粉是為了增加蛋餅的韌性,讓它不那麼容易破,但是不需要加很多,加多了口感不好。而且要調成水澱粉之後再加,不能直接加幹澱粉。
2、加了榨菜的蛋餅已經有鹹味,就不需要再放太多鹽了。也可以加其他蔬菜碎進去,比如胡蘿蔔、芹菜葉、培根、火腿粒這樣吃起來營養更豐富。日常生活飲食注意搭配合理,平日飲食注重葷素搭配,攝入均衡
3、煎蛋餅需要的油不多,在鍋裡滴幾滴用紙巾擦開就可以了,油太多了反而不容易煎好。剩餘的幾張步驟都一樣,油不夠了就再滴幾滴,抹勻就可以了。
4、做第一張蛋餅時鍋一定要燒熱,蛋液倒進去後不要著急翻動,邊緣有點翹起,定型後再翻,就不容易散了。
5、煎好後如果不著急吃,就一張張摞著放起來,最上面一張蓋上蓋子或者溼布,不然很容易幹掉。