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榨菜香蔥蛋餅
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鄭危險男爵

一道香蔥雞蛋餅,香氣十足,好吃不膩,自制營養早餐!

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 3個
榨菜 10g
適量
適量
澱粉 10g
15ml
小蔥 2根
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    雞蛋放入大碗中打散
  • 步驟 2/12
    澱粉和水調成水澱粉
  • 步驟 3/12
    加入到蛋液中,攪拌均勻
  • 步驟 4/12
    香蔥洗淨切末
  • 步驟 5/12
    榨菜切末
  • 步驟 6/12
    加入到蛋液中 加入少許鹽,攪勻
  • 步驟 7/12
    鍋燒熱後倒入一點點油,雖然只要幾滴、但不可省略哦~
  • 步驟 8/12
    用廚房紙巾擦勻
  • 步驟 9/12
    盛一勺蛋液放入鍋中,轉動鍋讓蛋液充滿鍋底,成為圓形
  • 步驟 10/12
    待一面定型(約1分鐘),邊緣微微翹起時翻面
  • 步驟 11/12
    煎至兩面金黃即可
  • 步驟 12/12
    疊成三角形裝盤
小貼士

1、蛋液中加入水澱粉是為了增加蛋餅的韌性,讓它不那麼容易破,但是不需要加很多,加多了口感不好。而且要調成水澱粉之後再加,不能直接加幹澱粉。

2、加了榨菜的蛋餅已經有鹹味,就不需要再放太多鹽了。也可以加其他蔬菜碎進去,比如胡蘿蔔、芹菜葉、培根、火腿粒這樣吃起來營養更豐富。日常生活飲食注意搭配合理,平日飲食注重葷素搭配,攝入均衡

3、煎蛋餅需要的油不多,在鍋裡滴幾滴用紙巾擦開就可以了,油太多了反而不容易煎好。剩餘的幾張步驟都一樣,油不夠了就再滴幾滴,抹勻就可以了。

4、做第一張蛋餅時鍋一定要燒熱,蛋液倒進去後不要著急翻動,邊緣有點翹起,定型後再翻,就不容易散了。

5、煎好後如果不著急吃,就一張張摞著放起來,最上面一張蓋上蓋子或者溼布,不然很容易幹掉。

釋出於 2020-08-31
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