雞絲炒豆芽
10.6萬 熱度
825 收藏
Y-YYTa
關注
芽菜鮮嫩多吃促升發，應順應時節多吃一些芽菜。綠豆芽清熱解毒，利尿除溼，解酒熱之毒。具有保護肌肉—皮膚血管的作用，炒時配以薑絲還配以陳皮一起食用，雞肉溫中益氣，補精添髓，增強體力強身健體的功效。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/5
綠豆芽掐兩頭洗淨控幹水分備用， -
步驟 2/5
雞肉切絲加少許鹽胡椒粉料酒水澱粉上漿調底口，
-
步驟 3/5
陳皮鹽水浸泡三分鐘洗淨切絲，
-
步驟 4/5
鍋燒熱加適量油煸炒雞絲至斷生變色加薑絲煸岀香味烹入料酒，
-
步驟 5/5
烹入料酒後加陳皮煸炒片刻後放入綠豆芽煸炒翻勺加鹽淋香油水澱粉勾芡即可。
小貼士
提示：要快炒必免岀湯，
釋出於 2019-08-22
相關菜譜
-
韭菜雞絲炒豆芽半香劇8.7萬 熱度 13 收藏
-
雞雜炒豆芽霹靂小狼趴嗻10.5萬 熱度 92 收藏
-
雞絲炒豆乾祈禱vanish8.3萬 熱度 161 收藏
-
豆豉千葉豆腐絲炒豆芽昌彈指滅世8.1萬 熱度 90 收藏
-
豆豉千葉豆腐絲炒豆芽暨人醒夢亦碎8.9萬 熱度 49 收藏
-
菠菜粉絲炒豆芽bachelor-m8829 熱度 105 收藏
-
肉絲炒豆芽束的回憶不在唒2.3萬 熱度 131 收藏
-
豆絲炒豆芽一兩cite6.6萬 熱度 114 收藏
-
熗拌雞絲綠豆芽tensile公斤7.8萬 熱度 180 收藏
-
雞蛋炒豆芽blaze思如7.2萬 熱度 109 收藏
-
肉絲炒豆芽瓷匪謝空切11.9萬 熱度 774 收藏
-
肉絲炒豆芽heater筷子8.5萬 熱度 842 收藏
-
肉絲炒豆芽盼望crack1.1萬 熱度 105 收藏
-
雞絲綠豆芽成傾一池溫柔1.7萬 熱度 98 收藏
-
胡蘿蔔絲炒豆芽pantry愛遲到5萬 熱度 107 收藏
-
蔥香蘿蔔絲炒豆芽冒卮鄧既晨9244 熱度 196 收藏
-
肉汁香蔥雞蛋炒豆芽失眠Christian2.8萬 熱度 98 收藏
-
香菇蛋絲炒豆芽依蓮摻6.1萬 熱度 128 收藏
-
肉絲炒豆芽令狐沖automate8.9萬 熱度 715 收藏
-
青椒肉絲炒豆芽顫抖clockwise1.7萬 熱度 194 收藏
