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秋葵炒蝦仁
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英睿案

簡單易學營養

時間:10-30分鐘
食材
秋葵 280g
大蝦 350g
1g
蔬之鮮 3g
味精 1g
十三香粉 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好食材備用
  • 步驟 2/11
    大蝦去殼去摘除蝦線,秋葵切小段
  • 步驟 3/11
    油燒開後下入蝦仁翻炒
  • 步驟 4/11
    蝦仁炒熟後盛出備用
  • 步驟 5/11
    鍋留底油下入秋葵翻炒
  • 步驟 6/11
    加入十三香粉
  • 步驟 7/11
    加入蔬之鮮繼續翻炒
  • 步驟 8/11
    加鹽翻炒
  • 步驟 9/11
    到入蝦仁翻炒
  • 步驟 10/11
    加入味精翻炒均勻出鍋
  • 步驟 11/11
    擺盤完成
小貼士

蝦線一定要挑乾淨,吃起來更鮮美

釋出於 2019-11-05
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