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蝦仁煎餅
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伴世塵曉妙旋

營養豐富的蝦仁煎餅,口感鮮美到讓人沒法拒絕的小吃。

時間:10-30分鐘
食材
麵粉 150g
蝦仁 100g
豌豆 80g
玉米 80g
胡蘿蔔 80g
橄欖油 適量
3g
黑胡椒粒 少許
雞粉 少許
孜然粉 少許
清水 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好食材,胡蘿蔔粒、玉米粒、豌豆洗淨,焯熟,蝦仁洗淨,調入鹽、黑胡椒粒、攪拌均勻,醃製30分鐘左右,取出麵粉
  • 步驟 2/7
    焯熟的食材倒入料理機內,加入醃製過的蝦仁,通電攪碎
  • 步驟 3/7
    麵粉用大盆盛起,倒入蝦仁胡蘿蔔碎
  • 步驟 4/7
    加上適量清水,調入少許鹽、孜然粉、雞粉、攪拌均勻,適合狀態是能流動的麵糊即可
  • 步驟 5/7
    熱鍋,倒入橄欖油
  • 步驟 6/7
    用湯勺舀起麵糊,均勻攤在煎鍋上面,一勺糊就攤成一個餅,煎至底部凝固,成焦黃色
  • 步驟 7/7
    翻面同樣煎成焦黃色即可
小貼士

蝦仁提前醃製容易入味、胡蘿蔔、豌豆和玉米粒提前焯熟,煎餅的過程則縮短很多。麵粉加水時不能太少,少了攪不動麵糊,麵糊與食材不易混合,水也不能太多,水加多了煎餅不易成型。最適合是麵糊攪拌起來濃稠且能流動的狀態。

釋出於 2020-04-24
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