香蔥肉末煎雞蛋
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美人魚rigorous
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雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用； 2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生； 3.雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
準備好雞蛋，肉末和蔥切好 -
步驟 2/5
放入鹽，豬肉，雞蛋，蔥攪拌均勻
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步驟 3/5
熱鍋下入適量的油把雞蛋液放入鍋裡煎
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步驟 4/5
煎到兩面金黃即可
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步驟 5/5
完整的煎雞蛋
小貼士
煎的時候要慢火煎，應為生肉比較難熟
釋出於 2019-08-09
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