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剁椒金針菇
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深情transplant

金針菇營養成分十分豐富,如蛋白質、維生素B1、B2等,具有利溼熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效,並且治產後乳汁不下,用金針菇燉瘦豬肉食用,極有功效。

時間:10-30分鐘
食材
金針菇 300g
剁椒 20g
20g
2g
香菜 10g
香蔥 10g
蒸魚豉油 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材原圖
  • 步驟 2/7
    金針菇切去頭撕碎,再清洗乾淨
  • 步驟 3/7
    洗淨的金針菇碼上盤,放上剁椒
  • 步驟 4/7
    上鍋大火蒸5分鐘
  • 步驟 5/7
    蒸好的金針菇出鍋,淋入蒸魚豉油
  • 步驟 6/7
    放入蔥花,然後炒鍋放入20克的食用油,燒至冒青煙後,淋上盤即可
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

無技巧。

釋出於 2019-07-18
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