香辣萵苣條
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關注
萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟用劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/5
萵苣皮絲去淨洗淨。 -
步驟 2/5
將萵苣外表白絲去淨後切成小條狀待炒。
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步驟 3/5
熱鍋倒油燒熱爆幹辣椒至出香味。
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步驟 4/5
倒入萵苣條翻炒，新增適量的辣椒粉，鹽調味，快斷生時新增適量的雞精炒勻味即可。
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步驟 5/5
起鍋裝盤。
小貼士
萵苣皮絲去淨。
釋出於 2019-08-08
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