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青瓜拌海蜇頭
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沒有南山南

海蜇頭是很多餐桌上常見的冷盤之一，對於三高患者有很好的食療效果，【青瓜拌海蜇頭】非常適合夏季食用哦。

時間:10分鐘內
食材
青瓜 180g
海蜇頭 170g
剁椒 適量
鹽 適量
生抽 適量
香醋 適量
芝麻油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    食材：青瓜、海蜇頭（已切開漂洗乾淨）、剁椒
  • 步驟 2/11
    將青瓜洗淨。
  • 步驟 3/11
    放在案板上切成粗一點的絲。
  • 步驟 4/11
    隨後，將切好的青瓜放入大碗中。
  • 步驟 5/11
    接著，合入海蜇頭。
  • 步驟 6/11
    然後，擱入適量的剁椒。
  • 步驟 7/11
    最後，加適量的鹽。
  • 步驟 8/11
    加適量的生抽。
  • 步驟 9/11
    加適量的香醋。
  • 步驟 10/11
    加適量的芝麻油。
  • 步驟 11/11
    調味拌勻，即可。
小貼士

家常菜，簡單易做。

釋出於 2020-03-27
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