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南瓜花肉片湯
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山薇騰

前些天寫了“粉腸”處理的話題,有人說,清洗都這樣麻煩,嘿嘿……,如果這樣,就天天下館子吧,只要自己的經濟能力能消費得起。不同的食材用不同的清洗處理,是很天經地義的事呀,而且洗菜是入廚基礎,最初級的事兒都不願做、不會做,說自己熱愛美食、做菜,那只是個空話。花兒類食材都是較嬌嫩的,清洗過度,會讓食材破損,喪失了完整性,做出的菜菜,也是“殘花敗柳”樣,自己看著也會心煩,別說拿出來讓人看啦,在清洗時,在這兒用5個步驟才交待清楚,而且,為了吃到淡淡花香的味兒,在調味方面,能省就儘量省儉,清淡的底湯,才能將花香帶出來。

時間:10分鐘內
食材
南瓜雌雄花 500g
適量
適量
醃製瘦肉片 20g
清雞湯 1500ml
雞精 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    將把南瓜花略作沖洗後,放入淡鹽水(約4升水加3大匙鹽)浸泡15~20分鐘,然後輕輕揉搓片刻,就可清除沾附在花兒上的雜質及蟲蟎之類了。
  • 步驟 2/11
    對雄花部分,如圖所示,用廚房剪在靠近花朵萼託處,整朵剪斷,抽出花蕊,再用清水沖洗殘留的花粉,得到花瓣。
  • 步驟 3/11
    如圖所示,對雌花則用剪刀尖,小心伸入花朵內,將它的子房、花蕊取出後,再剪除花托上的五枝綠萼,沖洗乾淨殘留在花朵中的花粉。
  • 步驟 4/11
    如圖所示,將小南瓜縱均勻切成相連的4瓣。
  • 步驟 5/11
    這樣就得到完整的花兒食材了。
  • 步驟 6/11
    準備好食材,瘦肉片醃製請參考《牛肉醃製》《牛肉醃製》()的方法進行醃製。
  • 步驟 7/11
    把清雞湯倒入小煮鍋中,大火煮開。
  • 步驟 8/11
    先放雌花部分下鍋中煮1分鐘。再將雄花部分放入煮1分鐘。
  • 步驟 9/11
    然後將肉片倒入鍋中,停頓10秒再劃散。
  • 步驟 10/11
    煮至變色剛熟後,馬上熄火,加入雞精、鹽調味後,即可出鍋。
  • 步驟 11/11
    出鍋裝碗,稍加整理,即成。
小貼士

在步驟9中,因肉片在醃製過程加有澱粉,下入滾燙的湯水之時,沒有停頓片刻的動作,馬上劃散時,粘附在肉片上的澱粉會失散,讓肉片不能掛漿從而失去嫩滑的口感。

釋出於 2019-10-12
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