南瓜炒肉片
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聖誕樹trench
關注
南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素 A。另外南瓜含豐富的維生素 E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。 加入點肉下去炒會更香、
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
南瓜去皮切好 -
步驟 2/6
滷好的瘦肉切好
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步驟 3/6
熱鍋放入適量的油放入瘦肉絲
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步驟 4/6
放入南瓜
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步驟 5/6
南瓜炒到快要熟的時候加入適量的鹽巴
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步驟 6/6
加入鹽巴後翻炒均勻即可
小貼士
南瓜水分含的少，糖粉含的多，所以做這菜的時候，油放略多一些，炒的時候，要快速的翻，以免南瓜粘鍋。
釋出於 2023-03-30
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