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南瓜丁炒粉條
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南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,適宜於胃病患者。南瓜所含的成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助消化。多吃南瓜有益健康,南瓜好吃可任意搭配。
時間:10-30分鐘
食材
南瓜
150g
粉條
100g
油
適量
鹽
適量
辣椒
適量
醬油
適量
雞精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
食材; 粉條,南瓜丁,辣椒,蒜。
步驟 2/9
先炒南瓜丁和辣椒,
步驟 3/9
炒熟,
步驟 4/9
倒進粉條,
步驟 5/9
放點鹽,
步驟 6/9
淋上醬油,
步驟 7/9
放進蒜,
步驟 8/9
炒香,
步驟 9/9
出鍋時調入雞精即可。
小貼士
南瓜丁炒粉簡單早餐。
釋出於 2020-08-26
167
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