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南瓜丁炒粉條
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南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,適宜於胃病患者。南瓜所含的成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助消化。多吃南瓜有益健康,南瓜好吃可任意搭配。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 150g
粉條 100g
適量
適量
辣椒 適量
醬油 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材; 粉條,南瓜丁,辣椒,蒜。
  • 步驟 2/9
    先炒南瓜丁和辣椒,
  • 步驟 3/9
    炒熟,
  • 步驟 4/9
    倒進粉條,
  • 步驟 5/9
    放點鹽,
  • 步驟 6/9
    淋上醬油,
  • 步驟 7/9
    放進蒜,
  • 步驟 8/9
    炒香,
  • 步驟 9/9
    出鍋時調入雞精即可。
小貼士

南瓜丁炒粉簡單早餐。

釋出於 2020-08-26
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