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香煎黑椒雞扒
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brace留鬍子

對嗜肉族來說,無論在哪裡,少了肉總會有點遺憾,炎熱的夏季當然也不能例外。夏季雞肉是首選,因為雞肉的脂肪含量相對較低,不會太油膩。

時間:10分鐘內
食材
雞小胸 400g
適量
適量
雞粉 適量
生抽 適量
白砂糖 適量
粟米粉 適量
黑胡椒 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材圖
  • 步驟 2/8
    雞小胸擇洗乾淨,放入碗中,加入適量的生抽、黑胡椒、雞粉、砂糖、粟米粉和清水拌勻
  • 步驟 3/8
    醃製30分鐘左右
  • 步驟 4/8
    熱油鍋
  • 步驟 5/8
    放入醃製好的雞扒
  • 步驟 6/8
    煎至雙面金黃
  • 步驟 7/8
    熄火盛出
  • 步驟 8/8
    擺盤,即可享用
小貼士

醃製時間越久越入味

釋出於 2022-05-05
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