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雞肉魚丸火鍋
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山薇騰

雞肉和牛肉、豬肉比較,其蛋白質的質量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優質的蛋白質來源

時間:30分鐘-1小時
食材
雞肉 1個
西洋參 5片
紅棗 8個
適量
適量
淮山 適量
香菜 適量
小香腸 適量
金針菇 適量
玉米 適量
魚丸 適量
貢丸 適量
枸杞 10g
30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    雞肉洗淨切塊
  • 步驟 2/10
    鍋中加入水,放入姜紅棗,枸杞水燒開加入雞肉。水開轉小火加入西洋參加入鹽,雞粉蘿蔔煮熟做火鍋湯底
  • 步驟 3/10
    淮山備用
  • 步驟 4/10
    香菜備用
  • 步驟 5/10
    小香腸備用
  • 步驟 6/10
    貢丸備用
  • 步驟 7/10
    魚丸備用
  • 步驟 8/10
    金針菇備用
  • 步驟 9/10
    玉米備用
  • 步驟 10/10
    吃時放進湯裡就可以了
小貼士

調料視個人口味而來

釋出於 2023-06-11
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