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鱈魚漢堡
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青山笑春風諸

自己做的漢堡，食材都比較放心，，麵包補充碳水化合物，肉補充蛋白質和能量，生菜補充維生素和菜特有的營養成分，千島醬補充糖分，而且很方便，應該是受忙碌者的最愛，快餐店裡賣的非常不健康。所以還是自己動手，只要花費幾分鐘的時間就可以做出健康美味的漢堡

時間:10-30分鐘
食材
漢堡麵包 4個
鱈魚片 8個
生菜 1顆
西紅柿 1個
洋蔥 10g
胡椒粉 適量
千島醬 適量
番茄醬 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備原材料
  • 步驟 2/11
    鱈魚放鍋裡煎至兩面金黃，也可以放油鍋裡直接炸熟
  • 步驟 3/11
    小火煎至兩面金黃
  • 步驟 4/11
    生菜洗淨控幹水分
  • 步驟 5/11
    洋蔥切絲，西紅柿切片
  • 步驟 6/11
    接下來就可以組裝漢堡了，取一個麵包，放上生菜
  • 步驟 7/11
    放兩個鱈魚片
  • 步驟 8/11
    撒上胡椒粉
  • 步驟 9/11
    放入西紅柿片，在擠上千島醬
  • 步驟 10/11
    在放一層生菜，擠上番茄醬，放上洋蔥絲
  • 步驟 11/11
    最後把上面的麵包放上去即可
小貼士

自己製作的漢堡，喜歡什麼就就可以放什麼

釋出於 2019-11-21
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