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牛油果金槍魚漢堡
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Irony丶hyy
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一份我很喜歡的簡單、營養、健康的早餐,而且味道也是非常的美!很適合早上沒時間的同學哦!^_^
時間:10-30分鐘
食材
自制全麥小餐包
3個
牛油果
1個
鴨蛋
1個
金槍魚罐頭
1罐
鹽
適量
黑胡椒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
成熟的牛油果切開,去核,挖取果肉
步驟 2/9
鴨蛋放鍋裡,加水煮熟
步驟 3/9
將牛油果放杯子裡搗碎加入鴨蛋
步驟 4/9
加適量鹽和黑胡椒,一起搗碎
步驟 5/9
再加適量金槍魚一起拌勻(根據自己喜好新增)
步驟 6/9
全麥小餐包橫切開
步驟 7/9
放上牛油果鴨蛋金槍魚餡料
步驟 8/9
蓋上另一片小餐包即可,簡單吧!
步驟 9/9
配上水果、堅果和酸奶,一份營養、健康、美味的早餐完成了!
小貼士
也可以用雞蛋拌牛油果
釋出於 2022-08-10
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