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川貝梨水
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川貝同梨都是清肺,化痰止咳,川貝是中藥,太苦,所以用冰糖來調味
時間:10-30分鐘
食材
梨
800g
川貝
6g
冰糖
20g
水
適量
枸杞子
適量
烹飪步驟
步驟 1/8
材料:酥梨
步驟 2/8
削去梨皮
步驟 3/8
準備川貝同冰糖
步驟 4/8
用擀麵杖擀碎川貝
步驟 5/8
梨切塊
步驟 6/8
梨同川貝放入沙鍋,加適量的水
步驟 7/8
大火燒開轉小火半小時,最後放入冰糖
步驟 8/8
用枸杞子裝飾一下
小貼士
1建議用沙鍋2擀碎川貝,更容易讓人體吸收
釋出於 2020-02-17
299
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