立冬啦，來一碗止咳潤肺的香粥吧。北方的冬季天氣寒冷，人們常因風寒而引發咳嗽氣喘，咳痰清稀，胸悶氣短等症，輕症的風寒咳嗽患者，食用“溫肺止咳粥”效果非常不錯哦。

這個乾燥又易感冒的季節，也正是吃梨的好時候，雪梨潤肺止咳又清熱解火，這個乾燥的季節裡經常食用，皮膚以及性情都會溫潤下來。今天的這道粥，除了雪梨，還加了川貝，在給肌膚補水的同時，其更具有潤燥清熱作用，二者連同冰糖一起煲出的粥，具有滋陰潤肺止咳得功效，絕對適合這個季節。