jxcaipu logo
南瓜芒果蛋奶汁
8.8萬 熱度 872 收藏
會比你快樂

芒果具有滋潤皮膚的功效。南瓜具有降脂降糖以及美白的作用；熟蛋黃、牛奶具有潤膚枚白的作用。四者搭配食用，對美白皮膚等，都有很好的效果。

時間:10分鐘內
食材
南瓜 50g
芒果 1個
熟蛋黃 1個
牛奶 200ML
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    原料。
  • 步驟 2/7
    南瓜去皮切丁，用微波爐叮熟，如果沒有微波爐，蒸熟也可以。
  • 步驟 3/7
    破壁機裡放入芒果。
  • 步驟 4/7
    放入南瓜。
  • 步驟 5/7
    放牛奶。
  • 步驟 6/7
    啟動果汁功能。
  • 步驟 7/7
    程式停止，即可飲用。
小貼士

因為芒果和南瓜都有微微的甜味，所以不必加糖。如果您喜歡甜的，可以加點蜂蜜。

釋出於 2019-07-18
177
相關菜譜
寫評論