黑糖鵪鶉蛋甜湯
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樂靖陽鍋
關注
鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
桂圓乾洗淨。 -
步驟 2/7
紅棗洗淨。
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步驟 3/7
這是純正的黑糖，我只用了一塊半。
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步驟 4/7
鍋中燒開水，加入紅棗，桂圓，放入黑糖。
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步驟 5/7
並放入煮熟的鵪鶉蛋。
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步驟 6/7
蓋上蓋文火煮至湯汁收三分之一即可。
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步驟 7/7
女人喝這個最好了！
小貼士
如果覺得不夠甜，可以另加糖。
釋出於 2023-03-12
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