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鵪鶉蛋白果糖水
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reed咖啡

舌尖2上一期好多廣東湯水和糖水哦,我都沒有時間做!這天剛好想喝糖水,那就配齊料做鵪鶉蛋白果糖水吧!其實這是老廣東人很傳統的糖水了,說實在話,好多年沒吃過了,呵呵!現在不知道為什麼,好象很少人做這款糖水了!白果,又名銀杏,是很養生的果實,但有微毒,不能食用太多,一般成人一天吃熟的應該在20-30粒左右,超量容易引起不適,兒童應該減半!這天剛好有雨,又有些許寒意,煮好糖水盛了一碗給老公,喝完他只感嘆了一句:真舒服!足矣!

時間:30分鐘-1小時
食材
鵪鶉蛋 5只
腐竹 15g
白果 40顆
薑片 適量
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    鍋里加少許鹽,冷水下鵪鶉蛋煮三五分鐘至熟
  • 步驟 2/8
    涼水泡一下,剝殼備用
  • 步驟 3/8
    白果剝殼,去皮備用
  • 步驟 4/8
    腐竹提前泡發好,切成小段
  • 步驟 5/8
    鍋裡入約兩碗水,加姜兩片煮開
  • 步驟 6/8
    水開後下白果
  • 步驟 7/8
    把腐竹和鵪鶉蛋也一起放入
  • 步驟 8/8
    煮開後小火再煲約半小時,食用前下糖煮化即可
小貼士

我用的古方紅糖調味,你也可以用黃片糖或者冰糖等。

釋出於 2020-02-17
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