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蓮子白果糖水
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養胃養脾,晚上做宵夜,有助眠功效。
食材
去芯蓮子
30粒
白果
100克
白糖 冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
取袋裝蓮子100克,加適量白糖拌勻後放入冰箱冰一夜。
步驟 2/4
蓮子泡水2小時待用
步驟 3/4
電飯鍋裡放入蓮子、白果和適量清水。用煲湯檔煲約40分鐘,再放入少量冰糖,再燜10分鐘。
步驟 4/4
蓮子粉,白果糯。甘甜回味。
釋出於 2019-02-12
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