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鵪鶉蛋堅果蔬菜沙拉
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傾城的美麗莊

在中糧“我買網”購買了鵪鶉蛋等各種生鮮，還有每日堅果我也買的是中糧的山萃混合堅果，很喜歡，下單後隔天就收到了，包裝也很有品質感。這道沙拉制作簡單營養豐富，而且低卡有飽腹感，適合愛美人士哦～

時間:10-30分鐘
食材
鵪鶉蛋 10個
聖女果 10個
圓生菜 30克
黃瓜 30克
每日堅果 1包
玉米 一小段
沙拉汁 適量
芝士粉 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    鵪鶉蛋放沸水裡煮熟，然後撈起放涼水裡過一下，剝掉殼，對半切。
  • 步驟 2/9
    圓生菜、聖女果、黃瓜洗淨，瀝乾水分。
  • 步驟 3/9
    玉米煮熟，剝好備用。
  • 步驟 4/9
    聖女果對半切。
  • 步驟 5/9
    黃瓜切片。
  • 步驟 6/9
    圓生菜撕碎放攪拌盆裡。
  • 步驟 7/9
    倒入玉米粒。
  • 步驟 8/9
    放入聖女果和黃瓜，拌入沙拉汁。
  • 步驟 9/9
    裝盤後，放入對半切好的鵪鶉蛋。
小貼士

還可以加入烤麵包丁，更飽腹啦～

釋出於 2018-07-22
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