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捲心菜蒸蛋羹
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傲凝砸
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為了讓寶寶營養均衡,愷媽是什麼也想讓愷愷適量的吃上點,這不蒸蛋時,愷媽又想到了捲心菜。捲心菜平時炒了愷愷也挺愛吃的,蒸蛋應該也可以吧。
時間:10-30分鐘
食材
捲心菜
50g
雞蛋
1個
蝦皮
適量
香油
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
捲心菜切碎.
步驟 2/3
加雞蛋和蝦皮+適量水攪拌均勻.鍋中燒水,水開後放入鍋中開始蒸.
步驟 3/3
蒸十分鐘就可以,出鍋後淋上香油即可食用.
小貼士
捲心菜也可以拿水焯一下,會更利於寶寶咀嚼.
釋出於 2020-01-14
243
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