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瘦肉薏仁淮山湯
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墨染幾許紅葉昊明

瘦肉燉薏仁淮山可以提高孩子的食慾,平時可以經常給孩子食用,還是不錯的。

時間:1-2小時
食材
瘦肉 200g
淮山 10g
薏仁 10g
1勺
2片
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    瘦肉切成條備用
  • 步驟 2/6
    淮山,薏仁洗淨
  • 步驟 3/6
    再把洗淨的淮山,薏仁放入裝瘦肉的養生鍋裡
  • 步驟 4/6
    加入適量的開水,養生鍋接通電源,轉至高火開始燉煮
  • 步驟 5/6
    蓋蓋燉煮上兩個小時以上,拔掉電源,放入鹽調味盛出即可食用
  • 步驟 6/6
    成品
小貼士

淮山燉好可以丟掉,薏仁直接食用味道還是挺好吃的

釋出於 2020-01-14
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