現時社會都講求養生，所以，我們日常吃的食物都要講求養生啦。黑芝麻補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便秘。現代醫學研究結果證實，凡膽結石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。確實是中老年人常用的保健佳品。我也很喜歡吃芝麻糊，很喜歡芝麻的濃香味道。而且芝麻也是一種很健康的食品呢。所以，今天轉一轉，做了一款芝麻布丁啦~~不但醇滑，而且很純香呢~~很捧！