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午餐肉蛋煎麵包
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這道早餐省時簡單易做,再配上一杯牛奶營養就全面了。
時間:10分鐘內
食材
午餐肉
200g
麵包
100g
雞蛋
3個
花生油
20ml
鹽
適量
蔥
15g
生菜
50g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備食材
步驟 2/9
將雞蛋打散,放入切碎的蔥花,再加入切成小丁的午餐肉和少許鹽,攪拌均勻
步驟 3/9
將麵包片放入蛋液中,讓麵包片兩面都沾上蛋液
步驟 4/9
熱鍋放油
步驟 5/9
放入麵包片兩面煎一下
步驟 6/9
放入剩餘的蛋液
步驟 7/9
煎至一面金黃時翻面煎另一面至熟即可
步驟 8/9
生菜葉洗淨控幹水分擺入盤中
步驟 9/9
放入煎好的蛋液和麵包,一道營養美味的早餐就做好了
小貼士
要小火慢煎
釋出於 2020-02-14
22
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