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湯種饅頭
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聖誕樹trench

我以前也是個饅頭盲,無奈全家都愛吃饅頭。饅頭就是全家人的主食,那就學吧!終於咱也會蒸一手好饅頭了,饅頭經過發麵非常好消化很適合孩子和老人們吃。

時間:1-2小時
食材
酵母粉 2g
清水 500g
烹飪步驟
  • 步驟 1/23
    準備好溫熱的清水,水不能燙手,溫溫熱就行。
  • 步驟 2/23
    加入效母粉拌勻,效母粉溶化。
  • 步驟 3/23
    加入300克的麵粉,攪拌均勻。
  • 步驟 4/23
    攪拌至濃稠的糊狀,放溫暖處發酵至出現蜂窩狀。
  • 步驟 5/23
    麵糊鼓起很高,上面出現很多的蜂窩狀。
  • 步驟 6/23
    在加入500克的麵粉,用筷子開始慢慢的沿著盆的邊緣開始攪拌成無干粉。
  • 步驟 7/23
    已經沒有乾粉了,現在可以開始揉麵了。
  • 步驟 8/23
    麵糰取出放在面板上開始用吃奶的勁揉搓把!
  • 步驟 9/23
    邊揉邊撒一些乾粉,防止粘手。
  • 步驟 10/23
    揉了10分鐘,麵糰已經是非常的光滑,切開看到已經沒有乾粉。在揉片刻。
  • 步驟 11/23
    在揉5分鐘左右,即可二次發效,一共揉麵15分鐘。這15分鐘可使一刻也沒有停,都是真功夫。
  • 步驟 12/23
    面盆蓋上溼布醒發到雙倍大。蓋溼布是防止麵糰出現幹皮。
  • 步驟 13/23
    大約醒發了1個小時,用手指沾麵粉,焯一個洞,洞不回縮就發效完成。
  • 步驟 14/23
    發效好的麵糰排氣,在揉成長條。
  • 步驟 15/23
    把長條分割成適量大的小劑子,劑子要分割均勻。
  • 步驟 16/23
    開始把劑子揉成光滑的饅頭胚子。
  • 步驟 17/23
    揉好的饅頭生胚。
  • 步驟 18/23
    揉好的饅頭胚蓋保鮮膜在此醒發雙倍大,這次醒發非常關鍵。饅頭的成敗在此醒發。
  • 步驟 19/23
    饅頭已經醒發到雙倍大了,醒發時間看天氣有關,熱了就是時間短,冷了,時間就長。
  • 步驟 20/23
    蒸布用涼水浸泡片刻,泡透為止。
  • 步驟 21/23
    把鍋里加適量多的水,大火燒開,擺入蒸布,在把饅頭胚均勻的擺在蒸布上,中間要就2公分的間隙,饅頭在蒸的過程還要膨脹,以防粘連。
  • 步驟 22/23
    蓋上鍋蓋,大火蒸20分鐘,中間是不能斷火的。
  • 步驟 23/23
    蒸20分鐘後,斷火後不要開蓋,悶3分鐘,在開啟蓋子。饅頭一個粘底的也沒有,而且膨脹的特別好。
小貼士

水量和麵粉量都不是關鍵,只要是湯種麵糊濃稠就行。

效母粉我用的也很少,用多了有股酸味。

二次發效的時候一定要發效到位。

蒸的過程也不能斷火,一直保持大火的狀態。

因為是發效好後在蒸所以必須水燒開後再放饅頭。

蒸布用涼水浸泡片刻,是為了饅頭不粘底。一定要用涼水浸泡才行。

蒸20分鐘後悶3分鐘再開蓋是防止饅頭塌陷。鍋蓋開的太快,本來很好的饅頭也會都塌下去,所以要悶3分鐘。

3分鐘過後,開啟鍋蓋,乾淨的把饅頭撿出來,放在透氣的蓋子上放涼,饅頭如果在鍋裡呆久了,也會粘底。

釋出於 2020-01-21
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