一頓營養的早餐是一天生活的開始。對將近10個小時不停消耗能量卻沒有補充的身體來說，早餐格外重要。早餐喚醒了身體，開啟了身體高效的新陳代謝；早餐能把能量最先供給到大腦，以便讓我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。不吃早餐，不僅會營養失衡、引起胃腸疾病，還會出現身體不適、容易衰老、精神無法集中等各種問題哦！所以早餐在自家餐桌的意義很重要，每天變著花樣做早餐已是我每天的功課，不過早餐吃來吃去也就是那些東西，那就把簡單的東西花點心思，變變口味罷。饅頭每家餐桌都會出現，早上的時候饅頭也是中國人餐桌的主食，把它換換花樣吃，給家人一個不同的饅頭新花樣。這次是把剩饅頭加入少許咖哩粉，蔥花，雞蛋一起炒了一下，沒想到口感出乎意料的香，孩子非常喜歡吃。