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補血養顏紅豆糊糊
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Esperanza-琳

紅豆補血,蓮子能治療口渴,兩者搭配起來,是夏季很棒的一道飲品哦。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅豆 大半杯
蓮子 小半杯
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紅豆、蓮子大概是8:2的比例,準備好
  • 步驟 2/7
    將紅豆、蓮子淘洗乾淨
  • 步驟 3/7
    用清水浸泡一個晚上
  • 步驟 4/7
    浸泡好的蓮子去芯,再次清洗乾淨
  • 步驟 5/7
    放入醇漿機
  • 步驟 6/7
    倒入700毫升的水
  • 步驟 7/7
    設定粗糧米糊鍵即可
小貼士

蓮子泡發後一定記得取芯,要不然很苦哦。

釋出於 2019-08-06
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