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油菜蝦米炒飯
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太上老君interior

中午做的油菜,還沒吃就臨時出去有事了,晚上重新炒了飯,加上蝦米的鮮味,更好吃了,油菜能降低血脂,強身健體,解毒消腫,油菜中含有大量的植物纖維素。

時間:10分鐘內
食材
油菜 200g
米飯 400g
適量
適量
醬油 適量
蝦米 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    從冰箱中取出事先做好的油菜。
  • 步驟 2/6
    熱鍋熱油,放入做好的油菜翻炒
  • 步驟 3/6
    放適量醬油
  • 步驟 4/6
    放入米飯翻炒
  • 步驟 5/6
    放入適量蝦米翻炒,放少量鹽,翻炒,炒勻
  • 步驟 6/6
    裝盤了
小貼士

蝦米本身有鹹淡,炒飯是少放鹽,也可以不放,看米飯多少適量放鹽。

釋出於 2019-08-06
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