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黃豆炒飯
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爛自安家掣

黃豆能補充雌激素,女性朋友一定要多吃喲黃。

時間:10分鐘內
食材
黃豆 半碗
米飯 1碗
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黃豆浸泡一晚
  • 步驟 2/6
    放入煲內,煮20-30分鐘至熟透
  • 步驟 3/6
    熱鍋起油,倒入小半碗黃豆,灑適量食鹽,炒勻
  • 步驟 4/6
    倒入米飯,炒成一粒粒
  • 步驟 5/6
    最後灑入胡椒粉
  • 步驟 6/6
    出鍋入碗。好看又好吃
小貼士

煮一次黃豆,放冰箱冷藏,可以炒好幾頓了。

釋出於 2020-02-21
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