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胡蘿蔔蛋炒飯
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沒有腹肌program

胡蘿蔔蛋炒飯，這是給閨女做的早餐，配了一碗紫菜湯，營養搭配上算是可以，因為有了胡蘿蔔，還加了雞蛋，紫菜湯裡也加了蛋花蕃茄和菠菜，這麼一數數，一次早餐吃了五六樣菜品，還真是划算，這兩樣做起來都非常的方便，米飯是頭天晚上放冰箱裡的，直接拿出來炒下就可以了，關鍵是喜歡這胡蘿蔔的色彩，無論是炒菜還是做飯，放一些進去立馬增色了不少。

時間:10分鐘內
食材
米飯 200g
油 適量
鹽 適量
胡蘿蔔 適量
雞蛋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    一盤米飯。加兩隻小胡蘿蔔
  • 步驟 2/9
    三隻雞蛋
  • 步驟 3/9
    胡蘿蔔切成碎丁
  • 步驟 4/9
    熱鍋入油先入雞蛋炒香
  • 步驟 5/9
    再倒入胡蘿蔔丁
  • 步驟 6/9
    倒入米飯
  • 步驟 7/9
    不停的翻炒
  • 步驟 8/9
    炒至米飯不再粘鍋時，加入鹽味繼續炒均
  • 步驟 9/9
    待米飯不再粘在一起就可以出鍋了
小貼士

米飯在沒炒好的時候會粘鍋粘鏟子，一旦炒好的米飯就散開不再粘連

釋出於 2020-09-11
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