超級炒飯營養豐富、均勻。集合魚、肉、菜、瓜、果於一體。常吃而不膩。也是偷懶一族之好寶。下面簡單介紹一下做法:材料:熟米飯;鹹魚肉、蝦仁、香腸、雞蛋;生菜、青瓜、紅蘿蔔、香菇。配料:鹽、雞精、料酒、香菜、蔥、蒜。把所有的材料切丁備用熱油鍋,把不易熟的紅蘿蔔,青瓜先下鍋番炒,七分熟後放香菇,鹹魚肉、蝦仁、香腸番炒出香味,再放雞蛋炒碎。然後放易熟的青菜,蔥,蒜。炒至全熟下鹽、雞精、料酒適量。熄火。再把熟米飯下鍋翻炒均勻就大功告成了。
挺簡單的,沒啥技巧