黃豆地瓜飯
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唐宛如賽高基吔
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這是一款健康的家庭常食用的米飯搭配，地瓜香甜，黃豆補鈣和蛋白質豐富，加上大米的澱粉質，各有互補作用，也算是一款養生的米飯！做法簡單，營養美味，是我家常吃的，你有機會也試試！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/3
黃豆洗淨，提前一夜泡發； -
步驟 2/3
地瓜洗淨，去皮，切成適量大小塊；
-
步驟 3/3
大米加入適量的水，象平時煮飯一樣，然後放入泡好的黃豆和地瓜，按“煮飯”鍵煮熟即可！
小貼士
泡黃豆的水含有維生素，可放進去一起做飯，更營養不浪費！
釋出於 2020-02-24
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