偶爾得到一個方子,是姑姑給的,我用心記下來,這是一個非常簡單的而且效果非常好的方子,就是專治腿抽筋的黃豆燜米飯,據說療效非常霸道,只要堅持吃一段時間保證腿抽筋的毛病可以治好,這不有一個星期了,每天都用黃豆做米飯,最起碼一天要吃上一餐,反正黃豆大米都是非常有營養的食材,並且吃起來口感也不錯,有腿抽筋毛病的朋友可以一試哦。
1、買黃豆最好是買農民自己種的,雖然看上去有被蟲子吃的樣子,但是綠色的,沒有汙染。
2、做大社加水我用的都是老一輩傳的土辦法,就是用手量一下,習慣了也有數了,不過有喜歡吃硬一點的米飯可以少加點水。
3、黃豆最好煮的爛一點,這樣容易消化。黃豆和大米的比例是1:1