黃豆小米飯
7.6萬 熱度
140 收藏
吃五花肉了嗎
關注
最近要補鈣，所以除了喝豆漿，做飯的時候也加點黃豆，它與米飯有很好的互補作用，是優質蛋白；同時，增加小米，可以安眠寧神，讓我晚上睡得更安穩！從另一個角度講，這也是粗細搭配的米飯，更有利於健康哦！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/4
黃豆提前洗淨，用水泡三個小時以上； -
步驟 2/4
白米和小米洗淨，加入適量的水，象平時煮飯一樣；
-
步驟 3/4
然後把泡好的黃豆放進飯煲中，開始煮飯；
-
步驟 4/4
約15分鐘後，黃豆小米飯就煮好咯！
小貼士
黃豆洗淨，泡黃豆的水不要倒掉，因為裡面有很多維生素，可以加進去煮飯！
釋出於 2020-02-24
相關菜譜
-
黃豆小米稀飯楚楚可人filament8.7萬 熱度 143 收藏
-
黃豆燜米飯蘭平狗狗oo23.6萬 熱度 174 收藏
-
黃豆小米粥華落花人獨立22.6萬 熱度 184 收藏
-
養胃養生黃米饅頭（黃豆小米玉米）-養生饅頭系列之三自仕鴨毓憂26.1萬 熱度 37 收藏
-
黃豆小米粥certainty小珍珠9.6萬 熱度 180 收藏
-
黃豆小米糊糊我最聰明最好看8.9萬 熱度 869 收藏
-
蓮子小米飯昭笑笑10.4萬 熱度 155 收藏
-
黃燜雞米飯純白夢楓8.7萬 熱度 98 收藏
-
黃燜雞米飯麻辣小龍蝦大面團10.1萬 熱度 774 收藏
-
黃燜雞米飯綠豆crash7.3萬 熱度 26 收藏
-
蘿蔔蝦皮黃豆醬炒飯唐_老鴨1.9萬 熱度 188 收藏
-
紅豆小米豆漿倦與戀涵凝2.7萬 熱度 195 收藏
-
黃燜雞米飯柾羨6.2萬 熱度 178 收藏
-
紅豆小米豆漿的做法虐毀滔官延8.9萬 熱度 147 收藏
-
雞翅燜小米飯漢尼拔pitch7萬 熱度 89 收藏
-
雙豆小米豆漿掰果BAAAAYGO9.2萬 熱度 124 收藏
-
黃豆芽拌飯飛的雲南美女彭湰7.8萬 熱度 151 收藏
-
黃燜雞米飯國兒童不遺8.8萬 熱度 99 收藏
-
黃燜雞米飯追星clockwise10.1萬 熱度 89 收藏
-
黃燜雞米飯聰明quarterly10.2萬 熱度 722 收藏
