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小象拔蚌鹹菜湯
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馮雨佳勒

象拔蚌又名皇帝蚌、女神蛤,是遠東包括華人及日本人崇尚食用的高階海鮮。是蛤屬的大型貝類。象拔蚌又稱海筍,屬於軟體動物門,是一種海產貝類,個體有大有小,棲息地因種類而異原產地在美國和加拿大北太平洋沿海。因其又大又多肉的紅管,被人們稱為“象拔蚌”。具有化痰止咳,祛脂降壓,利尿消腫,壯陽壯腰,補腎虛,提高免疫力,其他功效。象拔蚌烹調之後很快就會變硬。所以,在一鍋煮沸的清湯中十分迅速地用沸水滾燙一下,或同樣快速地將它扔進滾開的調味汁中,效果最佳。

時間:10-30分鐘
食材
象拔蚌 121g
潮汕鹹菜 59g
適量
雞粉 適量
大骨湯 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    食材:小象拔蚌(買時叫店家處理切成薄片)。
  • 步驟 2/10
    食材:潮汕鹹菜。
  • 步驟 3/10
    預先煲好的大骨湯,將湯骨撈起,留湯汁。
  • 步驟 4/10
    放入洗淨並切好的潮汕鹹菜。
  • 步驟 5/10
    蓋鍋蓋,大火煮滾,轉中火煮15分鐘。
  • 步驟 6/10
    揭蓋,放入適量的雞粉,拌勻,煮滾。
  • 步驟 7/10
    倒入小象拔蚌片。
  • 步驟 8/10
    蓋鍋蓋,旺火煮滾。
  • 步驟 9/10
    湯汁一滾立即關火,揭蓋。
  • 步驟 10/10
    盛入湯碗中,上桌後就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小貼士

氣鬱體質,特稟體質,陰虛體質,瘀血體質不適宜食用象拔蚌。

釋出於 2023-01-24
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