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蒜苗炒肉皮
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繁華葬悲情昆峰

豬肉皮,多少女人青睞過它!並不是有山珍海味的那麼鮮美,也不是有雞鴨魚肉那麼好吃,而是,它被專家們說的含有大量的膠原蛋白,而且這個膠原蛋白,是女人最需要的,那就是“美容”,因為膠原蛋白可以改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持溼潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。這就是女人青睞豬皮的重大原因。我是不愛吃豬肉,但是愛吃肉皮,不僅是愛臭美,更愛它的肥而不膩,勁道的口感。每次看到有賣新鮮的豬肉皮,買回家自己滷好,隨時可以炒出一盤色香味俱全的美容菜。這次就用愛吃的蒜苗炒出來,味道太好了,不僅蒜味濃濃,而且口感太勁道太開胃下飯了,搭配米飯棒極了。

時間:10-30分鐘
食材
滷肉皮 200g
蒜苗 5根
泡椒 2個
10g
2g
生抽 5g
味精 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    主料:滷肉皮200克、蒜苗5根、泡椒2個 輔料:植物油10克、鹽2克、生抽5克、味精1克
  • 步驟 2/11
    把蒜苗洗淨切段、姜切末
  • 步驟 3/11
    泡椒洗洗切絲
  • 步驟 4/11
    肉皮切條
  • 步驟 5/11
    熱鍋涼油,油熱 8成下薑末,泡椒、蒜苗頭翻炒出酸蒜香味
  • 步驟 6/11
    下肉皮翻炒均勻
  • 步驟 7/11
    加鹽
  • 步驟 8/11
    加生抽
  • 步驟 9/11
    加蒜苗葉子
  • 步驟 10/11
    翻炒均勻
  • 步驟 11/11
    加味精翻炒均勻即可
小貼士

1、泡椒的翻炒出酸辣味道 蒜苗葉子最後加最好

2、加鹽不能太多,肉皮和泡椒都有鹹味

釋出於 2019-08-19
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