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紅燒家常豆腐
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菟慖蟲魔韓立

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需求量。

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 500g
五花肉 100g
大蔥 適量
胡蘿蔔 適量
味極鮮醬油 適量
老抽 適量
白糖 適量
十三香 適量
雞精 適量
清水 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    老豆腐切大片
  • 步驟 2/11
    輔料備好
  • 步驟 3/11
    豆腐下油鍋煎至兩面金黃
  • 步驟 4/11
    煎好取出
  • 步驟 5/11
    另起一鍋下輔料炒香
  • 步驟 6/11
    放十三香,味極鮮醬油,老抽翻炒
  • 步驟 7/11
    放少許白糖翻炒
  • 步驟 8/11
    加清水燉煮至湯幹
  • 步驟 9/11
    下煎好的豆腐
  • 步驟 10/11
    加清水燉煮,至豆腐入味即可收汁裝盤
  • 步驟 11/11
    裝盤享用
小貼士

釋出於 2019-08-06
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