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清炒蒲瓜
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蛋撻

蒲瓜消暑生津，清肝明目，治心煩失眠，口舌生瘡，夏季當季蔬菜，應該多吃

時間:10分鐘內
食材
蒲瓜 1條
蒜 適量
雞精 適量
鹽 適量
油 適量
蔥花 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    蒲瓜切片
  • 步驟 3/6
    倒油熱鍋，放蒜末
  • 步驟 4/6
    煸出蒜香，倒入蒲瓜
  • 步驟 5/6
    翻炒幾分鐘，最後加適量雞精，鹽即可
  • 步驟 6/6
    美味蒲瓜出鍋
小貼士

炒時可加點冷水，這樣更脆

釋出於 2019-08-20
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