蔥油海藻涼粉
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海藻類食品中含有人體必須的蛋白質，脂肪，碳水化合物，多種維生素及礦物質，營養價質遠遠高於陸生蔬菜。具有降血壓，保護心臟，抗腫瘤的功效，常食有益身體健康。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
食材切絲，調味料調成碗汁備用。碗汁：鮮味醬油適量，醋適量，白沙糖適量，白胡椒粉適量。 -
步驟 2/6
鍋裡放適量油炒蔥絲
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步驟 3/6
蔥絲小火慢炒
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步驟 4/6
蔥絲炒出香味放入碗汁開鍋關火
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步驟 5/6
待蔥油料汁完全涼透放入食材裡拌勻
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步驟 6/6
拌勻裝盤
小貼士
炒蔥絲時要小火，調味料先調成碗汁再入鍋比較方便
釋出於 2019-09-19
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