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素燒土豆小瓜
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郜耘志膩
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雲南人口中的小瓜是指北方的西葫蘆,所以西葫蘆也叫雲南小瓜。這道素燒小瓜土豆因為放了一個八角在裡面,而且還放了一些提鮮的蠔油,雖然是素菜但是吃著也很香。
時間:30分鐘-1小時
食材
小瓜
300g
土豆
300g
油
適量
鹽
適量
蠔油
兩湯匙
生抽
兩湯匙
蔥
一段
姜
一小塊
蒜
3瓣
八角
一個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
土豆去皮洗淨滾刀切小塊、小瓜也滾刀切小塊備用。
步驟 2/7
炒鍋倒油燒熱,油溫六成熱時下土豆塊小火炸至表面金黃後撈出備用。
步驟 3/7
小瓜也下油鍋炸軟,炸至表皮微焦後撈出。
步驟 4/7
鍋底留油,依次放入八角和蔥薑蒜煸炒出香味。
步驟 5/7
放入炸好的小瓜和土豆翻炒幾下。
步驟 6/7
放入適量的蠔油和生抽翻炒均勻。
步驟 7/7
加入半小碗水,蓋上蓋子中小火燒至收完汁即可。
小貼士
蠔油和生抽都含有鹽分,此菜可不放鹽或少放鹽。
釋出於 2019-09-27
193
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