蒜香花菜
8.7萬 熱度
733 收藏
尋柔笨
關注
寶寶經常說花菜是蔬菜之王，吃起來比較脆香，所以我們家中常備花菜，前幾天做了一個蒜香花菜孩子們愛吃的不得了！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/10
花菜一個，掰成小塊，清洗乾淨備用 -
步驟 2/10
瘦肉一塊，清洗乾淨後切成肉絲
-
步驟 3/10
大蒜適量，拍扁後切成蒜末
-
步驟 4/10
鍋中放入適量的油，油冒煙時放入肉絲煸一下
-
步驟 5/10
加入適量的鹽，生抽，蒜末
-
步驟 6/10
然後開始中火翻炒，炒出蒜香味即可
-
步驟 7/10
放入花菜
-
步驟 8/10
加入適量的鹽
-
步驟 9/10
中火把花菜翻炒熟即可
-
步驟 10/10
成品圖
小貼士
花菜不容易炒熟，掰的時候要處理小一些，這樣炒起來比較容易熟！
釋出於 2019-08-13
相關菜譜
-
蒜香花菜炒豬肝不負紅豔8.4萬 熱度 160 收藏
-
蒜香花菜酷酷reactor9.1萬 熱度 797 收藏
-
蒜香鹹菜絲褒花顏與夏1.8萬 熱度 162 收藏
-
蒜香白菜蒸蝦嘟嚕嘟嚕十一1.7萬 熱度 153 收藏
-
麻辣蒜香菠菜墩發財dissipate2.8萬 熱度 103 收藏
-
蒜香花蛤忇筱園春色暨春5.3萬 熱度 144 收藏
-
蒜香花生米惜安夜夢蕭寒15.1萬 熱度 842 收藏
-
蒜香花甲傲凝砸12.5萬 熱度 23 收藏
-
蒜香莧菜襲人steak1.8萬 熱度 145 收藏
-
蒜香菠菜淋溼的記憶憶薇3.2萬 熱度 137 收藏
-
蒜香快菜燕殺戮橫行5.7萬 熱度 191 收藏
-
蒜香包菜notify孤單6.7萬 熱度 152 收藏
-
滷香花菜炒蝦米葉亡命天涯7.8萬 熱度 166 收藏
-
蒜香包菜絲炒木耳桔子flux8.5萬 熱度 155 收藏
-
蒜香菠菜大叔的可愛女朋友7.2萬 熱度 168 收藏
-
蛋香花菜炒豬蹄蒼茫lining9.3萬 熱度 188 收藏
-
蒜香芹菜興奮watt8.8萬 熱度 96 收藏
-
蒜香花蛤俅傷渦呈俺10萬 熱度 145 收藏
-
蒜香花生斷橋殘雪龔程9萬 熱度 785 收藏
-
蒜香菠菜塔KyouanSama8.9萬 熱度 168 收藏
