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炒空心菜梗
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我的神啊麻直枘

空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益，這也是生活小竅門喲。

時間:10分鐘內
食材
菜梗 1把
油 適量
鹽 適量
大蒜 適量
老乾媽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    原圖材料
  • 步驟 2/8
    把菜梗清洗乾淨切小段，大蒜略拍切好待用
  • 步驟 3/8
    鍋裡倒入適量的油，把大蒜爆香
  • 步驟 4/8
    加入切好的菜梗翻炒
  • 步驟 5/8
    炒至微軟加少許鹽
  • 步驟 6/8
    炒勻後加入一勺老乾媽
  • 步驟 7/8
    翻炒均勻即可。
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

空心菜梗不要太老

喜歡吃辣的可以放一些幹辣椒

釋出於 2020-02-24
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