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鴨油稀飯
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WuLi故事

鴨油稀飯是【城市特色菜徵集】指定菜譜徵集名單之一,也是我們南京的特色美食哦。鴨油的膽固醇相對其他動物油含量比較低,遠遠低於其它動物油,是動物油中比較利於人體健康的。鴨油的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例較好,比較接近理想值。鴨油稀飯應該是家常小吃,這種小吃各家有各家的做法。我上網查看了做法,簡單:大米稀飯煮好,放入1勺鴨油、少許蔥花、鹽拌勻即可。我把蔥花換成香菜、鹽換成椒鹽,味道好極了~說實話,不是為了好豆新增菜譜,我想我也不會做鴨油稀飯,也就不知道鴨油稀飯這麼好吃。因為鴨油稀飯現在基本上在市面上已經絕跡了。

時間:30分鐘-1小時
食材
香大米 50g
鴨油 1勺
椒鹽 適量
香菜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好食材。
  • 步驟 2/10
    香大米淘洗乾淨,放入適量的水。
  • 步驟 3/10
    蓋上蓋子,大火煮開。
  • 步驟 4/10
    開鍋後改用小火,繼續煮。
  • 步驟 5/10
    中途攪拌一下,小心糊底。
  • 步驟 6/10
    蓋上蓋子繼續煮。
  • 步驟 7/10
    稀飯煮熟了,放入1勺鴨油。
  • 步驟 8/10
    放入洗淨切碎的香菜,大火煮開,關火。
  • 步驟 9/10
    放入椒鹽,拌勻即可。
  • 步驟 10/10
    味道鮮美的鴨油稀飯開吃啦~
小貼士

放入椒鹽可提味去腥。

釋出於 2024-12-27
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