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菜脯炒油渣
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ordinarily欣怡

潮汕菜脯,即蘿蔔乾,曬乾的蘿蔔。與潮汕鹹菜、魚露並稱“潮汕三寶”。特別爽口,是送粥的美味小菜。可以洗乾淨了,撕成小塊吃;也可以拿來煎蛋,那就是有名的潮汕菜脯蛋;有時候還可以搭配魚一起煮,特別美味可口。小時候經常吃的是菜脯粒炒油渣,特別下飯。記憶中好久沒有吃了,這是熟悉的媽媽味道,還是那麼好吃美味。

時間:10分鐘內
食材
潮汕菜脯 100g
五花肉 120g
白糖 適量
蒜末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    焯過水的五花肉,切小,待用
  • 步驟 2/12
    準備好菜脯和蒜瓣
  • 步驟 3/12
    將五花肉粒倒入鍋內
  • 步驟 4/12
    中小火煉出豬油
  • 步驟 5/12
    倒去多餘的豬油
  • 步驟 6/12
    菜脯洗淨切粒,蒜切末
  • 步驟 7/12
    鍋內餘下少量的豬油
  • 步驟 8/12
    加熱,放入蒜末,炒出香味
  • 步驟 9/12
    加入菜脯粒,炒香
  • 步驟 10/12
    加入油渣,翻炒均勻
  • 步驟 11/12
    加入少量的白糖調味
  • 步驟 12/12
    可口的小菜來咯
小貼士

如果嗜辣可以加入適量的剁椒。

菜脯是鹹的,不需要加鹽了。

釋出於 2020-08-05
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