百合燉肉,搜了下好豆菜譜木有人做,一陣竊喜。這道菜,是雲南婚宴上常見的菜式。百合,百年好合之意,名字喜氣又應景。新鮮百合或者泡發的百合,與剁好的肉泥一起攪拌,蒸熟,擺上宴席。賓客到齊之後,揭開蓋碗,把菜倒扣在碗裡,就可以食用了。百合是一劑滋補良藥,因狀如白蓮花而得名,其味如山藥,除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼.這些成分作用於人體,不僅具有良好的滋補效用,對於虛弱、慢性支氣管炎、結核病、神經官能症等患者有很大的幫助,而且對多種癌症都有一定的療效,也是一種天然的抗腫瘤藥.解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液迴圈等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症,對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。
蒸碗碗底要抹油,防止粘底,也方便倒出。
水的比例要拿捏好,太少太多都影響口感。
在水沸騰之前放入蒸碗開始蒸,肉糜會更嫩。