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山東煎餅
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大概我在等你

山東煎餅是健脾養胃促進消化的煎餅含豐富的蛋白質,澱粉,粗纖維,碳水化合物,胡蘿蔔素,鈣,磷,鐵,鉀及人體所需的各種氨基酸,維生素,做煎餅的原料都帶皮殼,含粗纖維多,能夠清除體內垃圾,具備排毒養顏的功效,還能促進血液迴圈降血脂,健脾養胃促進消化,對吃膩了大魚大肉的現代人來說,就是一種健康食品。

時間:10分鐘內
食材
麵粉 1000g
玉米粉 500g
大豆油 5勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將大豆油入麵粉和玉米粉中,醒三個小時左右
  • 步驟 2/6
    製作的機器:烙餅器
  • 步驟 3/6
    用把木尺或任何可以攤開面糊的工具,慢慢的先往四周攤開面糊
  • 步驟 4/6
    直至整個圓盤已攤開面粉,這期間是不斷的重複這個動作大概兩分鐘
  • 步驟 5/6
    即可直接掀起煎餅
  • 步驟 6/6
    將煎餅放於乾燥處,待冷卻了就可以入口食用了
小貼士

吃一塊煎餅整個臉部肌肉都在動,但正是這樣能使臉部肌肉得到鍛鍊,有益於保持視覺、聽覺和嗅覺神經的健康,減緩衰老增加面部血液迴圈,有利於美容。特別是年輕女孩子們的特愛。還可以拌果醬食用,美味可口。

釋出於 2019-09-03
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